本科為學生提供接觸各種體育活動的機會，培養學生對體育活動的興趣，令學生建立經常參與運動的生活模式，以達致身體健康，建立正確的人生觀。
本科組老師除了負責編制全校體育課程教學及評估之外，不同老師還兼顧訓練及管理校隊的職責，以提升本校校隊的運動水平。
